สลัดลดความอ้วน ใครว่าน่าเบื่อ!

ด้วยความที่มีหลายคนถามว่าลดน้ำหนักได้ยังไง? จ๋ายก็จะบอกว่าเพราะเลือกกินและออกกำลังกายค่อนข้างเยอะ พอบอกว่าช่วงนึงกินสลัดทุกวัน ทุกคนก็จะตกใจ กินสลัดเนี่ยนะ ทำได้ไงงงง จ๋ายเองก็อยากจะบอกว่า จ๋ายไม่ได้กินสลัดแบบที่ทุกคนคิด จ๋ายกินในสิ่งที่ชอบ เลยทำให้สลัดที่จ๋ายกินไม่น่าเบื่อ อยากรู้แล้วใช่มั๊ยว่าสลัดที่จ่ายกินเป็นแบบไหน ไปทำสลัดกันเลยดีกว่าค่า

จ๋ายซื้อสลัดสำเร็จรูป จากสลัดบาร์ที่ The Mall ซึ่งจะเลือกผักและผลไม้ที่ชอบ แล้วซื้อเนื้ออกไก่มาทอดกึ่งๆย่าง ด้วยน้ำมันมะพร้าวลดความอ้วน Tropicana

Tropicana oil น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นออร์แกนิก

ที่ต้องเลือกน้ำมันในการทอด เพราะน้ำมันเป็นสิ่งที่ทำให้อ้วนง่ายที่สุด และตกค้างในร่างกายเยอะที่สุด เลยต้องเลือกน้ำมันที่ดีมาทำอาหาร

การลดน้ำหนักด้วยน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์มีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหาร ได้ดีกว่าไขมันชนิดอื่น ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย กระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์และสร้างความร้อนได้เร็วจึงไม่สะสมในร่างกาย

1. ลดโคเลสเตอรอลตัวร้าย LDL และเพิ่มโคเลสเตอรอลตัวดี HDL 
2. ลดความอยากอาหาร ทำให้อิ่มเร็วขึ้น และอิ่มนานขึ้น
3. กรดลอริกในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ลดการติดเชื้อในร่างกายและในทางเดินอาหาร ป้องกันการเกิดภาวะลำไส้อักเสบ และลำไส้รั่ว หนึ่งในสาเหตุของน้ำหนักขึ้น 
4. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
5. กระตุ้นการเผาผลาญนานถึง 24ชั่วโมง 
6. ทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์ดีขึ้น

ไปทอดไก่กันเลยจร้าาาา

จ๋ายหมักไก่ด้วยน้ำมันหอยสูตร Low Sodium จะรักสุกภาพทั้งที ก็ต้องรักให้สุดนะคะ แต่เราจะไม่ยอมรักสุขภาพแต่ต้องทนฝืนทานอาหารที่ไม่อร่อย กินทั้งทีต้องดีและอร่อย

เทน้ำมันลงกระทะ

รอให้กระทะร้อนสักเล็กน้อย จากนั้นนำไก่ที่หมักลงกระทะ ทอดและพลิกไปสักพักจนกว่าจะสุก ใช้ไฟกลางๆ ไม่งั้นด้านนอกจะไหม้ ด้านในจะไม่สุก

เมื่อทอดเสร็จแล้วมาจัดจานผักสลัดกัน จ๋ายเอามาเยอะมาก มีองุ่น ข้าวโพด สตรอว์เบอร์รี่ ปูอัด แฮม ไข่นกกระทา เกาลัด แห้ว ผักสลัด มีแต่ของอร่อยบอกเลย

เอาไก่มาวางน่ากินมากมาย

ราดด้วยน้ำสลัดซอสญี่ปุ่น เป็นคนไม่ชอบน้ำสลัดทั่วไป เลยเลือกซอสนี้มาก อร่อยมากขอบอก

กินกันดีกว่า อร่อยด้วย ลดน้ำหนักด้วย ฟินจร้าาา เอาไปลองทำกันดูน้า

ขอแนะนำ 4 วิธีใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อลดความอ้วน
1. บริโภคน้ำมันมะพร้าวโดยตรงโดยการนำน้ำมันมะพร้าวเข้าปาก โดยใช้ช้อนหรือดื่มจากภาชนะ และการใช้ช้อนจะช่วยให้กะปริมาณได้ใกล้เคียงกับความต้องการ เช่น ช้อนโต๊ะ
2. ผสมน้ำมันมะพร้าวลงในอาหารและเครื่องดื่ม โดยไม่ได้ทำให้อาหารและเครื่องดื่มเปลี่ยนรสชาติ หรือสูญเสียคุณค่าทางอาหารและความอร่อยไป
3. ใช้น้ำมันมะพร้าวปรุงอาหารโดยการผัดหรือทอด
4. ใช้น้ำมันมะพร้าวร่วมกับการทำสปาเพราะซึมเข้าไปในร่างกายได้เร็ว มักจะผสมด้วยน้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยให้มีกลิ่นหอม โดยใช้นวดเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและในขณะเดียวกันก็ช่วยนวดลดความอ้วนไปในตัว

• ช่องทางการจัดจำหน่าย
7-11
Family mart
Beautrium
Home fresh mart
Gourmet market 
Pure pharmacy
Lemon farm
Golden place 
Tops
ใบเมี่ยง

• ช่องทางติดตามข้อมูลข่าวสาร
Line: @tropicanaoil
IG: tropicanaoil
Facebook : https://www.facebook.com/tropicanaoilfanpage/
WEB SITE : www.tropicanaoil.com

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s